健康拍手操歌词

《拍手操》。

拍手操歌词：吹口哨，踩点点排队，拍手拍手拍拍手，踏脚踏脚踏踏脚，手举高手放下，手打开转一圈，这是头摇一摇，这是腰扭一扭，这是脚踏一踏，韵律操大家做，健康宝宝耶耶耶。

课间操，又称为课间体育活动、广播体操，是学生每天必须参加的一项体育活动，是学生紧张学习之中的一种积极性休息，同时也是校园体育文化建设的重要内容和综合反映。

以下是金龙拍拍操完整版歌词：

头头拍拍肩肩拍拍

头拍肩拍头肩拍拍

大拇指拍拍小拇指拍拍

大拇指拍小拇指拍

大拇指小拇指拍拍儿子儿子拍拍

儿媳儿媳拍拍儿子拍儿媳拍

儿子儿媳拍拍左扭扭拍拍

右扭扭拍拍左右扭扭拍拍

金龙拍拍操视频链接：

金龙拍拍操视频

拍手是最简单的保健法。手上有数百个穴位，尤其是心经和心包经的经络末端都集中在手部。拍手时可振荡气脉，促进全身的经络循环，且能将人体内的阴寒浊气从手指尖排出。

经常做拍手操的好处：

1、能改善冠心病、心悸、心律不齐等病症；

2、还适合手脚冰凉、健忘眼花、精神抑郁者。

参考资料乐哈健康_拍手操的好处